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 快晴！ |
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 凛と | ||||||||
TAKT EIGHT(タクトエイト)では
YOGA ヨガ PILATES ピラティス PHYSICAL フィジカル
3つのカテゴリーにて、最大10名の少人数制のグループレッスンと経験豊富なインストラクターによるプライベートレッスンをご用意しております。
□心が落ち着かない方
□日頃の疲れがたまっている方
□食欲をコントロールできない方
□集中力が中々続かない方
→心身の制御方法を目指す ヨガ へ
□バランスがとれない方
□身体の中心がぐらぐらする方
□姿勢が気になる方
→しなやかな身体を目指す ピラティス へ
□病気を予防したい
□個別的な強さが欲しい
□外来リハビリの後の管理をしたい
→ポストリハビリ、障害予防を目指す フィジカル へ
プライベートレッスンで個人の身体の特徴をご自身で把握して頂いた後に、グループレンスンと自主トレーニングで調整を習慣的に継続していく、そんなメンテナンスを奨励しています。
また、関連ワークショップの開催、ウォーキングなどのイベント開催も行っていきます。
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※スタジオレンタルや、インストラクターの練習希望などお気軽にご相談下さい。
「身体を自分でメンテナンスできるようになる」
略して「身体からだメンテ」これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。
当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。
オーケストラを指揮して素晴らしい音楽を作り上げていくように、ご自身の身体の絶妙なハーモニーをいつまでも奏でて頂きたい。
そんな思いが「TAKT」には込められています。
「EIGHT」は東京の西の果て八王子のはちです。
ヨガやピラティスを都心だけでなく都心から離れたところでも受けられる環境を作りました。
