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What's News - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)八王子のヨガピラティススタジオ

2016.12.1▶︎ 【新グループレッスン「イスヨガ」毎週木曜14:00-15:15】講師:kaori。運動量 ☆
ヨガがはじめての方、体力に自信のない方、中高年の方におすすめです。椅子に座りながら、つかまりながらアーサナを行うヨガです。基本的なアーサナ、呼吸法を椅子のサポートを用いながら行うことで、無理なく安全に身体への意識を高め、心と身体のバランスを整えていきます。お待ちしています。

2016.11.9▶︎ 【出産•子育を経験する女性同士の助産師交流会】11月もベビー連れのママやマタニティの方がおこしいただき、充実した時間をもつ事ができました。次回 12月の日程は 2016年12月16日(金)12:00〜13:15(入室は11:45より) 陽だまりのような助産師さんと何でもお話できる時間です。予約なしでどうぞ!くわしくはこちら

2016.11.14▶︎ 【アロマロミロミボディケア】 月曜日のロミロミマッサージにアロマオイルを合わせた全身トリートメント人気です!いつもがんばってる自分へのごほうび、週末あけ至福の時間で自分自身をいたわって!アロマロミロミボディケアの詳細はこちらから

ワークショップインフォメーション - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)八王子のヨガピラティススタジオ

・年間予定は → 2016年ワークショップ&養成コース スケジュール一覧表あらかじめ日程の確保にお役立て下さい。
・養成コースとそれに関連するワークショップには、リテイク(再受講)制度も導入しています。くわしくはこちらをご覧ください。

ヨガワークショップ - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)八王子のヨガピラティススタジオ

アロマヨガ キャンドルに明かりを灯してスローな夜を~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオアロマヨガ キャンドルに明かりを灯してスローな夜を~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

NEW!!
2016年12月22日(木)18:00-19:15
どなたでもご参加いただけます
講師:ヒロ

安全なヨガの指導 ~優しいアジャストメント~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ安全なヨガの指導 ~優しいアジャストメント~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

NEW!!
2017年2月12日(日)14:00-18:00
無理にアーサナの完成系を作るアジャストを繰り返していくと怪我の発生を招く恐れがあります
講師:保坂知宏、松本康次

安全なヨガの実践 ~体のセルフチェック~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ安全なヨガの実践 ~体のセルフチェック~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

NEW!!
2017年2月12日(日)10:00-13:00
アーサナをとる上でヨガのセフティガイドラインを作成し、不必要な怪我を予防できるようにしました
講師:保坂知宏、松本康次

ヨガの生理学~どうしてヨガは体にいいの?~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオヨガの生理学~どうしてヨガは体にいいの?~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

NEW!!
2017年2月11日(土)14:00-17:00
ヨガが体によい理由は生理学でわかります。どの臓器や器官へ影響しているのかこれでわかります
講師:横堀かおり

太陽礼拝を通して学ぶ Yoga Synergy 9つのバンダ /2017年2月11日(土)〜 Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ太陽礼拝を通して学ぶ Yoga Synergy 9つのバンダ /2017年2月11日(土)〜 Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

太陽礼拝を通して学ぶ Yoga Synergy 9つのバンダ /2017年2月11日(土)18:00-21:00
ヨガの時に関節に違和感や痛みのある方、無理なくレベルの高いポーズに挑戦したい方ぜひ!
講師:川崎康太

指導者のためのアーサナ・アナトミカルアプローチ養成コース〜 Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ指導者のためのアーサナ・アナトミカルアプローチ養成コース〜 Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

レベル1 2017年2月6日(月)・7日(火)10:00~17:00(昼休憩1時間含む)
レベル2 2017年2月13日(月)・14日(火)10:00~17:00(昼休憩1時間含む)
講師:中村尚人、しんのすけ

アシュタンガヨガ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオアシュタンガヨガ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

2017年1/28(土)12:00~15:00
運動機能に合ったアシュタンガヨガ~アシュタンガヨガ 新春特別ワークショップ
講師:しんのすけ

ノンストレスヨガ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオノンストレスヨガ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

2017年1/14(土)12:00~15:00
ポーズ、調気法、瞑想法の3本柱をバランス良く行いヨガの効果を最大限に引き上げます
講師:中村 尚人

第4期 関節機能ヨガ指導者養成コース Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ第4期 関節機能ヨガ指導者養成コース Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

2016年12/10(土)・11(日)10:00~18:00
関 節に負担をかけない方法を指導できるように!
講師:袴田 真幸、佐藤 由布子

ピラティスワークショップ - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

フィジカルワークショップ - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

マタニティ&ママ ラテンフィットネス〜 Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

NEW!!
2016年12/26(日)12:00〜13:15
未経験でも大丈夫!妊婦さん、ママ向けにアレンジしたラテンダンスのクラスです
講師:塚崎NAoMY

運動指導者のためのマタニティクラス体験WS〜 Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

NEW!!
2017年1/29(日)12:15〜15:30
運動指導者、マタニティへの運動指導に興味のある方のために、マタニティFRPレッスン 見学・説明、マタニティラテン体験レッスンのWSです
講師:笠原可奈子、渡辺美沙、塚崎NAoMY

運動指導はアセスメントが8割~上半身編〜 Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

2016年12/18(日)10:00〜16:00
的確な運動指導、症状改善のためのアプローチアセスメントが結果の8割 下半身編
講師:横堀 かおり

赤ちゃんの大好きなふれあい遊び、お歌、絵本の読み聞かせなどを通してすぐに実践できるベビーサインをお伝えします~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ赤ちゃんの大好きなふれあい遊び、お歌、絵本の読み聞かせなどを通してすぐに実践できるベビーサインをお伝えします~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

2016年10/21, 11/18, 12/16, 1/20, 2/17, 3/17
全6回全金曜日10:30〜11:30
講師:秋谷 由紀

studioTAKT EIGHTでは、自分の姿勢が気になっている方、そもそも自分の姿勢がいいかどうか分からない方に向けて、ご自分で姿勢を確認できるグッズ、「プラチェキ」を開発しました。その使い方をお伝えするワークショップ「あなたの姿勢大丈夫? プラチェキで姿勢のセルフチェック!」も定期的に開催中です- Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

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ビブラム5本指シューズ - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

ビブラム5本指シューズ販売 - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

裸足感覚の新しいシューズ販売中!
①足裏の感覚が向上
②足裏の筋肉を鍛えます
③足が本来持っている能力を高めます
④靴による障害が無くなります
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【第8弾】アーサナ動画

アーサナの実践を動画で紹介します
挑戦してみてください

シルシャアーサナバリエーション


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太陽礼拝 閉眼


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【第7弾】MANTRA

マントラとはサンスクリットで「言葉」を意味します。
仏教のご真言に当たり、主に経典を朗読します。
もともと経典は唄として伝わってきていたため、
一番自然な伝達方法といえます。

MANTRA - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト) - 八王子のヨガピラティススタジオ

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