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What's News - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)八王子のヨガピラティススタジオ

  • 2016.12.23年末年始休業のお知らせ
    いつもご利用いただきありがとうございます。年末年始のお休みについてお知らせいたします。
    <年末最終営業日>
    グループレッスン 12月27日(火)まで、プライベートレッスン 12月26日(月)まで
    <休業期間>
    2016年12月28日(水)~1月3日(火)
    <年始営業開始日>
    2017年1月4日(水)より、グループレッスン・プライベートレッスンは通常営業となります。
  • 2016.12.20【助産師さんに出産・子育てのお悩みを相談しましょう】
    次回は2017年1月18日(水)12:00〜13:15(入室は11:45より) 陽だまりのような助産師さんと何でもお話できる時間です。
    ご予約不要ですので、お気軽にお越しください。
  • 2016.12.1【新グループレッスン「イスヨガ」毎週木曜14:00-15:15】
    講師:kaori。運動量 ☆
    ヨガがはじめての方、体力に自信のない方、中高年の方におすすめです。椅子に座りながら、つかまりながらアーサナを行うヨガです。基本的なアーサナ、呼吸法を椅子のサポートを用いながら行うことで、無理なく安全に身体への意識を高め、心と身体のバランスを整えていきます。お待ちしています。

ワークショップインフォメーション - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)八王子のヨガピラティススタジオ

・年間予定は → 2016年ワークショップ&養成コース スケジュール一覧表あらかじめ日程の確保にお役立て下さい。
・養成コースとそれに関連するワークショップには、リテイク(再受講)制度も導入しています。くわしくはこちらをご覧ください。

ヨガワークショップ - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)八王子のヨガピラティススタジオ

フィジカルワークショップ - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

studioTAKT EIGHTでは、自分の姿勢が気になっている方、そもそも自分の姿勢がいいかどうか分からない方に向けて、ご自分で姿勢を確認できるグッズ、「プラチェキ」を開発しました。その使い方をお伝えするワークショップ「あなたの姿勢大丈夫? プラチェキで姿勢のセルフチェック!」も定期的に開催中です- Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

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ビブラム5本指シューズ - Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

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【第8弾】アーサナ動画

アーサナの実践を動画で紹介します
挑戦してみてください

シルシャアーサナバリエーション


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太陽礼拝 閉眼


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【第7弾】MANTRA

マントラとはサンスクリットで「言葉」を意味します。
仏教のご真言に当たり、主に経典を朗読します。
もともと経典は唄として伝わってきていたため、
一番自然な伝達方法といえます。

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