正しくきれいな姿勢とれていますか？体の癖や生活習慣での偏りが姿勢に現れます。姿勢を改善して楽な動き方を手に入れましょう。

痛みやコリには必ず原因があります。姿勢や歩き、動き方もしくは過去の歴史など原因は様々ですが、原因を知って、その痛みを改善しましょう。

ヨガやピラティス、スポーツにおけるバフォーマンスアップのためにあなたに必要なエクササイズをお伝えします。怪我や故障の改善または予防にもオススメです。

障害予防は子どもから！幼少期の身体の使い方で将来の骨格が決まります。子どもの骨格、パフォーマンスをチェックした上で最適な運動を指導します。全てのスポーツの基礎となる運動神経の向上にもおすすめです。

健康的で美しい身体づくりのお手伝いをします。妊娠中の方や出産を機に身体の不調がある方、ダイエットや美しい姿勢・歩きに興味があるという方にオススメです。

身体についてより詳しく知りたい方へ。難しく感じる解剖学も、プライベートでご希望に応じながら、やさしく丁寧に指導します。