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Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオStudio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

studioTAKT EIGHTでは、自分の姿勢が気になっている方、そもそも自分の姿勢がいいかどうか分からない方に向けて、ご自分で姿勢を確認できるグッズ、「プラチェキ」を開発しました。その使い方をお伝えするワークショップ「あなたの姿勢大丈夫? プラチェキで姿勢のセルフチェック!」も定期的に開催中です

姿勢の大切さは多くの方が知っていますが、実際に日常の中でご自分の姿勢を確認することは意外と難しいものです。今回、studioTAKT EIGHTでは、自分の姿勢が気になっている方、そもそも自分の姿勢がいいかどうか分からない方に向けて、ご自分で姿勢を確認できるグッズ、「プラチェキ」を開発しました。〜Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ


  • 多くの不調は、姿勢のゆがみから?!
  • プラチェキは自分の姿勢を自分でチェックできるツールです。
  • 中村尚人考案 実用新案商標登録済 販売開始しました。

姿勢の大切さは多くの方が知っていますが、実際に日常の中でご自分の姿勢を確認することは意外と難しいものです。今回、studioTAKT EIGHTでは、自分の姿勢が気になっている方、そもそも自分の姿勢がいいかどうか分からない方に向けて、ご自分で姿勢を確認できるグッズ、「プラチェキ」を開発しました。〜Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

  •      ⭐️日本最大級のエクササイズミュージックストア BRAVO(ブラボー)カタログにプラチェキがとりあげられました!⭐️

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  •              ⭐️プラチェキを考案したのは理学療法士 タクトエイト代表 中村尚人です⭐️


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良い姿勢は健康の基本です。良い姿勢には数々のメリットがありますが、指導も受けず一人で良い姿勢を続けていくのは困難との多くの声がありました。理学療法士中村尚人はその声にお応えして、良い姿勢の生活習慣をつけるグッズ「プラチェキ」を開発しました。またその使い方をお伝えするワークショップ「あなたの姿勢大丈夫? プラチェキで姿勢のセルフチェック!」も定期的に開催中です
考案者プロフィール

理学療法士として医療・介護分野にて臨床経験を
積む中で、病気になってからよりも、病気に
ならないようにする事の重要性に気付き、
2011年予防医学の実現のために独立。

2012年予防運動研究会を設立し、運動指導者の
指導を本格的に開始。2013年株式会社P3を 設立し、
代表取締役社長に就任。自らまとめ上げたピラティス
メソッドやウォーキング法の指導者育成をはじめ、
執筆活動、各種講演、日々の運動指導に携わる。
著書代表作はヨガインストラクターの必読本"ヨガの解剖学"
美しさの本質は「姿勢」にアリ!
服装・お化粧だけではなく、毎日の姿勢チェックを
習慣にしていくことで、不調を予防をできます



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  •         ⭐️プラチェキは姿勢チェックできるだけでなく、インテリアとしても可愛いストーンでできています⭐️

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考案者 中村尚人著「取扱説明書」を商品と一緒に同梱しております。

<内 容>




         1、なぜ姿勢が大切なの?
         2、悪い姿勢と良い姿勢
         3、姿勢習慣病
         4、正しい姿勢とは?
         5、姿勢の見方
          6、改善方法

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  • スタジオタクトエイト&Yahooショップにて
  • 販売中!
  • インテリアとしても可愛いストーン❤︎
  • お気に入りのデザインをお選びいただけます

Yahooショップでの
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中村尚人考案 実用新案商標登録済

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あなたの姿勢大丈夫?プラチェキで姿勢のセルフチェック



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次回日程が決まったら、3ヶ月前より受付開始します


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・身体のバランスをとるポイントを知ることができました。
・現在の自分の姿勢と正しい姿勢の違いがわかりました。

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❤️プラチェキ使ってみました❤️




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タクトエイトが後援しているアスリート
世界を目指すテニスプレイヤー中学生のさら紗さんに
プラチェキをお試しいただきました


さら紗さんの感想
たくさんのデザインがある中から
お気に入りのデザインを選んだので
鏡につけていてとても可愛くて気に入ってます。
鏡の前に立つ時に常に真ん中、軸を
意識することができて良いなと思っています。



スタジオ サンスカーラ ヨガインストラクター様

プラチェキによって、学生の頃テニスで右腕を
怪我してから右バランスだったこと、
右に首が詰まっていることに気がつきました
これからクラス始める前にチェックするようにします。

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女性の心と身体のトータルサポート・WOMEN-BAB-NET
ボディケアサロンla’-ala、代表 塚崎NAoMY様

週に4日スポーツクラブに通いスタジオプログラム・筋力トレーニング
水中ウォーキングに取り組み、それ以外の日は1時間のウォーキングで
健康管理をしている71歳の女性にプラチェキを使っていただきました。

大きな姿勢の崩れもなく、腰痛や肩凝りなどの身体症状の訴えは特に
ありませんが、ややO脚傾向にあるので、以前から歩き方や
着地の仕方や水中ウォーキングの際の意識をアドバイスしています。

・いろいろなものを鏡や壁にぶら下げるのは好きではないが、
 プラチェキは目立たないから鏡につけても気にならないから
 いいと思う。
・出かける前に必ずチェックして習慣になっている
・横向きでライン(縦ライン)をチェックするのがやや難しい
(目で確認の為頭の位置が動く為)
・正面でチェックするのは簡単でよい

との感想がありました。
私自身は普段意識しづらい横向き(縦ライン)チェックに役立ちました。



ピラティスインストラクター 箕田泉様

自宅でのプライベートセッションにて、使用しました。
セッション前後の姿勢チェックの際に、ご自身で正面から目視され、
背部はGRIPPONEでニュートラルとの差を感じていただいています。
最近はさっと片目をつぶって、ポジションを合わせて下さいます。

自宅セッションはテニスプレーヤー対象としており、回旋の差を
自覚していただき、ショットの得意不得意の原因を分析し、
指導に生かしてます。

この方は右回旋が苦手で、顔がついてきます。
口頭での指導では中々改善されませんでしたが、プラチェキを
使うことで、ご自身でも気付き、フォアハンドボレーの問題点を
分かり、改善法にきちんと取り組むそうです。




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ファンクショナルローラーピラティス
ミドルインストラクター向けの
ブラッシュアップ講座の際に、
プラチェキを用いて、アライメント
チェックを行いました。



ヨガインストラクター Coco(^-^)様

定期的に美容師さんたち+お客様たちへのヨガレッスンをさせていただいてる美容院の雰囲気がプラチェキとぴったりでしたので、レッスンの際にお持ちしました。

美容師さん達は、ご存知のようにとてもカラダ酷使していて、歪みがでやすく、そのため不調が多いのです。
そこでお仕事中、ふとしたときに姿勢チェックしてご自身で歪みに気づき直せれば、ちょっとでもラクになるのではと思い鏡にペタっと貼らせていただきました。
Boss(店長さん)をはじめとして皆さん次々に姿勢チェック。
「えー!?まっすぐってムズカシイ!」
「ん?ん?顔どっち!?どっち!?」
「あれ?こっちに傾いてるー!」
皆さん、大きな声のひとりごと言いながら姿勢整えつつ、ご自身のカラダへの気づきを持たれていました。

次のレッスンまでにはまっすぐキレイな姿勢になってるから!ということで、プラチェキは美容院で毎日活躍してるようです。

皆さんもよければ試してみてください。まっすぐ立ってる“つもり”の自分に気づけるかも!?




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