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Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオStudio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

肩こり、首こり、シワ、たるみは「首ヨガ」で解消しましょう。クロワッサン、日経ヘルスでも「首ヨガ」掲載されました~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

こんなお悩みありませんか?
肩こり  首こり  シワ  たるみ

実はあなたの生活習慣が姿勢や首の悩みをつくっています!
タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。下を向いて行う作業が多い現代社会。首を正しい位置に修正することが重要です。月刊からだにいいこと”きれいな人のお金をかけない美容法"に掲載されました!~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

首ヨガは首を正しい位置に整え、鍛えます!

首ヨガは、首を正しい位置に整えるアーサナ(ポーズ)と呼吸法の実践を行います。
椅子を使いますので、ヨガを行なったことがない方や、運動に自信のない方でも行えます。
自宅や職場という場所でも取り入れやすい首ヨガで、首のお悩みを解消しましょう!

タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。下を向いて行う作業が多い現代社会。首を正しい位置に修正することが重要です。月刊からだにいいこと”きれいな人のお金をかけない美容法"に掲載されました!~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

  • 首や肩の「コリ」を治すのにマッサージが一番だと思っていませんか?!

  • マッサージは気持ちいいけど、一時的ですぐ戻ってしまうといった経験はないでしょうか?

  • 下を向いて行う作業が多い現代社会、首のお悩みが増えています。
  • 下を見て過ごすことは、コリだけでなくシワや二重あご、顔のたるみにも影響します。

  • そのお悩み解消するためには首を正しい位置に修正することが重要なのです。

  • 首ヨガで首の正しい位置を知り、首のお悩み解消しましょう!

  • 首を正しい位置に整えるアーサナ(ポーズ)と呼吸法の実践を行います。

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タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。下を向いて行う作業が多い現代社会。首を正しい位置に修正することが重要です。月刊からだにいいこと”きれいな人のお金をかけない美容法"に掲載されました!~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

首ヨガ~首のお悩み解消します~


日時:2017年5月14日(日)14:00-15:30

講師:横堀 かおり 

会場:TAKT EIGHT グループスタジオ(B1F)

対象:どなたでもご参加いただけます。特に首にお悩みを抱えている方、首を鍛えたい方


< 講師プロフィール  >

タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。下を向いて行う作業が多い現代社会。首を正しい位置に修正することが重要です。月刊からだにいいこと”きれいな人のお金をかけない美容法"に掲載されました!~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

・株式会社P3スタジオタクトエイト所属
ヨガインストラクター(RYT200)
ファンクショナルローラーピラティス® インストラクター
予防運動アドバイザー
理学療法士



「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」などの多くのお悩みが姿勢や生活習慣を変えることで解消できます!!

< 概 要 >

     首こり、肩こり、シワ、たるみなど、首にまつわるお悩みはありませんか?
     下を向いて行う作業が多い現代社会では、首に多くの負担がかかっています。
     首ヨガは、首を正しい位置に整えるアーサナ(ポーズ)と呼吸法の実践を行います。
     椅子を使いますので、ヨガを行なったことがない方や、運動に自信のない方でもご参加いただけます。
     自宅や職場という場所でも取り入れやすい首ヨガを学んで、首のお悩みを解消しましょう!

< 内 容 >

     ・首を整えるアーサナの実践
     ・首ヨガ呼吸法
     ・日常生活で気をつけるポイント


タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。下を向いて行う作業が多い現代社会。首を正しい位置に修正することが重要です。月刊からだにいいこと”きれいな人のお金をかけない美容法"に掲載されました!~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ
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タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。下を向いて行う作業が多い現代社会。首を正しい位置に修正することが重要です。月刊からだにいいこと”きれいな人のお金をかけない美容法"に掲載されました!~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

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タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。下を向いて行う作業が多い現代社会。首を正しい位置に修正することが重要です。月刊からだにいいこと”きれいな人のお金をかけない美容法"に掲載されました!~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

首ヨガはStudio TAKT EIGHT(タクトエイト)の実績あるワークショップです

【 好評につき終了致しました 】

タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。下を向いて行う作業が多い現代社会。首を正しい位置に修正することが重要です。月刊からだにいいこと”きれいな人のお金をかけない美容法"に掲載されました!~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

2017年2月5日(日)
首ヨガ〜首を整えるとカラダが変わる〜

2016年11月23日(水祝)
首ヨガ〜首を整えるとカラダが変わる〜

2016年7月30日(土)
首ヨガ〜首のお悩み解消します〜

2016年4月17日(日)
首ヨガ〜首のお悩み解消します〜

タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。下を向いて行う作業が多い現代社会。首を正しい位置に修正することが重要です。月刊からだにいいこと”きれいな人のお金をかけない美容法"に掲載されました!~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

2015年12月6日(日)
くびこり・肩こりのためのくびエクササイズ

2015年9月12日(土)
くびこり・肩こりのためのくびエクササイズ

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タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。首ヨガ指導者養成コース 2017年春 開催決定!姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

TVでも放映された首ヨガ! 2017年春 指導者養成コース開催決定!

タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。首ヨガ指導者養成コース 2017年春 開催決定!姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

日時:2017年4月8日(土) 10:00 - 17:00 (途中休憩1時間)

講師:横堀 かおり 
会場:TAKT EIGHT プライベートスタジオ(2F)
対象:ヨガインストラクター、運動指導者
受講料:24,000円 (修了証込・税込) 
    ★修了証発行します!

概要
首ヨガ指導者養成コースでは、機能解剖に基づいた首の正しい位置への修正方法を学び、実際にアーサナ指導、呼吸法の指導を行います。
椅子を使って行うヨガですので、企業などでヨガ指導をされている方や、パーソナルでのセルフエクササイズ指導をされている方に特におすすめです。


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内容
首不調は万病のもと
・首こり・肩こりのメカニズム
・首のシワができるのはなぜ?
首の機能解剖
・首はどこからどこまで?
・頚椎の形状と位置
・上位胸椎と肋骨の関係
・頚部の筋
・舌の機
首ヨガ呼吸法
首を鍛え、整えるアーサナ指導


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タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。首ヨガ指導者養成コース 2017年春 開催決定!姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

タクトエイトの「首ヨガ」は「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」に実績があります。首ヨガ指導者養成コース 2017年春 開催決定!姿勢や生活習慣によるお悩みが「首ヨガ」で解消できます。~Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ 「からだにいいこと」11月号 "首ほぐしヨガ年齢バレジワ消去" という記事にて掲載されました!


子育てと家事仕事とフル回転の活躍世代、元気な
30代・40代を応援し、体の中からキレイになる
ための耳より情報をチャージで人気の月刊
「からだにいいこと」。厳選された食、運動、
ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防
“キレイな人の「お金をかけない美容法」”特集で、
タクトエイトの「首ヨガ」が掲載されました。




 月刊誌「からだにいいこと」2016年11月号
 ただ今キャンペーン中!お得です!


  タクトエイトの「首ヨガ」は今までに数多くのメディアに掲載されました

オンラインでも読めます!→ 日経ウーマンオンライン
日経BPムック 日経ヘルス別冊 ゆるヨガダイエット(日経BP社より好評発売中)
マガジンハウス クロワッサン 3/10特大号
日経ヘルス2015年12月号

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