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インストラクター紹介 ~ Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)- 八王子のヨガピラティススタジオ

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中村 尚人(Naoto)

◼︎ 担当クラス
ヨガシナジー(中級)

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ファンクショナルローラーピラティス®(中級・上級)

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Evolution Walking™

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◼︎ 資格
・予防運動アドバイザー ・理学療法士 ・ヨガインストラクター ・ピラティスインストラクター ・ヨガシナジー正式指導者

◼︎ プロフィール
株式会社P3 代表取締役
本籍、新潟県長岡市。幼少より、少林寺拳法、合気道を習い、部活では水泳部、登山部、演劇部、軽音楽部と身体や心を動かすことに興味を持って育った。
理学療法士免許取得後、東京慈恵会医科大学付属第三病院4年間・柏病院2年間、医療法人社団永生会永生クリニック4年間、老人保健施設「マイウェイ四谷」2年間、そして非常勤にて訪問リハビリを8年間、臨床を経験する。
クリニックへの転勤を機にヨガに出会い、インストラクターを取得。その後、ピラティスにも興味を持ち国際ライセンスを取得。病院で患者さんを待っていることに違和感を持ち、自身の使命は予防医学の実現化と悟る。ヨガでは代々木のヨガスクールUTLにて一般中級クラスを担当、およびヨガの解剖学の講師を務める。
2008年より、毎年日本最大級のフェスタであるヨガフェスタに講師として参加している。
「ヨガの解剖学」「コメディカルのためのピラティスアプローチ」著、「ティーチングピラティス」監訳、他多数。

◼︎ メッセージ
「動くと気持ち良い!」まずはそこが大切だと思います。気持ちが動きたくなる身体を一緒に作っていきましょう。
真っ直ぐな姿勢と真っ直ぐな態度、広い視野と広い見識。全て繋がっています。楽しい人生を笑顔で過ごしていける様に、僕も精進していきます!


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久保 玲子(Reiko)

◼︎ 担当クラス
ハタヨガ初級

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◼︎ 資格
全米ヨガアライアンスRYS 500Hティーチャートレーニング修了
デヴィッド・スウェンソン アシュタンガ プライマリーシリーズティーチャートレーニング修了
リサ・ワルフォード インジャリメネージメント ヨガ フォー ティーチャーズ修了

◼︎ プロフィール
東京芸大で油絵を専攻したのち セットデザイナーとしてTV局に入社。
忙しい仕事のかたわらあちこちの海を潜り歩いて水中写真を撮ることにも没頭する。そんな中 ヨガに出逢い、水中の呼吸とヨガの呼吸の共通点などから、あっという間にヨガにハマりこんでしまった。

アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、アヌサラヨガなど様々なティーチャートレーニング 及び 呼吸法や瞑想のワークショップやリトリートに数多く参加。
心と体が分離しがちな現代社会に生きる人たちへ向けて、不調を取り除き、不調なところの無い人は今よりもっと好調な自分へと導いてくれるヨガを研究、発信し続けている。

◼︎ メッセージ
まずは心と体を「感じる」事。不調の始まりは「気付かない事」「無意識」である事が多いです。ヨガを通して自分を呼び覚まして行きましょう。
自身の生き方も「ゴキゲンに生きる」をモットーとしています。


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マキ(Maki)

◼︎ 担当クラス
経絡ヨーガ

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◼︎ 資格
経絡ヨガインストラクター
シニアヨガ指導者養成講座修了
AEAJアロマテラピーアドバイザー

◼︎ プロフィール
20代:朝から朝まで(!)Rock漬けの日々を過ごしました。
30代:仕事の転機が訪れ環境が変わり、体重も20kg増!!
人生で初めて”いつも具合が悪いのは普通じゃない”事に気づき、自分の身体に興味を持ち、ヨーガに出会いました。
40代:ビンヤサのヨーガを実践し体重が適正になり、人生の中で今が一番、健康です。現在も流派にとらわれず、多くの先生に師事しています。
そしてこれからも、日々、ヨーガを実践し瞑想的にすごしてゆけたら、と思っています。

◼︎ メッセージ
ヨーガとはインドの古い言葉、サンスクリット語で「繋ぐ」という意味です。情報に目移りする事の多い日常を過ごしている私たちは、身体と心がバラバラになり、自分を見失っている事に気づかず過ごしています。ヨーガを通して、心と身体を繋げる時間を一緒につくりましょう。


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瀬戸 景子(Keiko)

◼︎ 担当クラス
ファンクショナルローラーピラティス®初級

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産前産後PTクラス

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プライベートレッスン

◼︎ 資格
・理学療法士 ・Polestar Pilates Mat course 修了 ・FRPマスタートレーナー
・保健体育中学校・高等学校教諭 ・Body Control Pilates産前・産後ピラティスインストラクター

◼︎ プロフィール
クリニック勤務中、腰痛や骨盤帯痛をかかえる女性患者の治療を多数経験。
かなりの割合で、何らかの尿失禁症状がある事を知る。また、高齢女性対象の尿失禁予防プログラムを経験し、運動の重要性と若いころからの予防活動の重要性を実感する。これらの事から、ウーマンズヘルス、特に尿失禁をはじめとする女性骨盤底疾患に興味をもち、様々な研修会に参加。そんな中、オーストラリア研修中に、ピラティスに出会う。

人に伝えるためには、まず自分からということでトレーニングを開始。自分の体の動かなさ驚きながらも、徐々に自分の体の変化を実感。現在は、自分の体の変化を感じる事の楽しさ、ピラティスの効果をたくさんの人(特に女性特有の悩みを持つ方)にわかりやすく伝えるべく修行中。

◼︎ メッセージ
ピラティスで、自分自身の心と体が変化していく事が楽しくてたまりません。『気づく』事ができれば、心と体は変わることが出来ると思います。皆さんの『気づき』をお手伝いします!


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大谷 友花(Tomoka)

◼︎ 担当クラス
ハタヨガフローオールレベル

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ハタヨガオールレベル

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◼︎ 資格
・IYCキレイになるヨガ インストラクターコース修了 ・IYCアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ指導者コース修了・クラニオセイクラルセラピー 施術者講義終了 ・TYGアシュタンガヨガ実践と哲学コース終了
・クリパルヨガ、ヨガセラピー集中コース終了  ・チベットハートヨガ フルプライマリーコース終了
・ルナワークス・リストラティブヨガ指導者養成講座終了

◼︎ プロフィール
学生時代は、大学に通いながら、映画美学校ドキュメンタリー科にも通い、映画ばかり見ていた。休みには長期で様々な国に旅を。その後、森美術館や編集プロダクションに勤務。
頭ばかり使っていて「とにかく地に足の付いたことをしたい!」とヨガを始める。
2005年にIYCのケンハラクマ氏のもと、アシュタンガヨガに出会い、目の前に太陽が見えた気がして、翌年には渡印。心身とともに、環境もみるみる変わっていった。アシュタンガヨガの創始者パタビジョイス氏の元へ。
その後、IYCアシュタンガヨガ指導者コース、クリパルヨガのヨガセラピー集中コース、ルナワークス主催リストラティブヨガ指導者コースなど、またシャドウヨガや、ヴィパッサナ瞑想や、最近はNYでダーマミットラー氏のクラスを受けるなど、流派にとらわれず、ヨガというものを学ぶ。最近は、中村尚人氏に、ヨガシナジーや解剖学的な身体の面白さや、コツを教授していただきながら、同スタジオでも指導。クリパルヨガやプロセスワーカーの松村憲さんにも影響を受ける。
シンプルに身体を動かす気持ちよさ、楽しさを感じつつ、しっかり心、魂にまで繋がれたらと思っています。
ヨガをすることで、心身ともに健康に、そして、その人の人生が豊かになるお手伝いが出来たら幸いです。

◼︎ メッセージ
自分の身体を通して、呼吸を通して、自分の中にある静けさや穏やかさ、自分の深いところと繋がっていきましょう。
健康や美容の為も勿論OK,全部つながってます!安らぎは私たちの中にあります。一緒に楽しみましょう!
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柳沢 延子(Nobuko)

◼︎ 担当クラス
リストラティブヨガ

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ハタヨガ初級

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◼︎ 資格
・アンダーザライト公認ヨガインストラクター(RYT200終了)
・マタニティーヨガ(PRENATALジャニスクレアフィールド)TT終了
・リストラティブヨガTT終了

◼︎ プロフィール
30代のころよりスポーツクラブに通い始める。
インストラクターのガイドの元レッスンを受ける。
次第に正しいアライメントを学びたくなりヨガインストラクター養成コースに入る。
するとヨガの奥深さに魅了され今では私の生活の一部となるほどに!
ヨガは一生ものだと実感してます。

◼︎ メッセージ
ヨガを通して、ゆったりとした時間を味わい自分と向き合ってみましょう。
きっと、新たな気付きがあるはず!スタジオでお待ちしてます。


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中村 君子(Kimiko)

◼︎ 担当クラス
ピラティス初級
ママフィット with ベビー
マタニティビクス
マタニティピラティス

◼︎ 資格
・看護師
・Polestar Pilates Rehab Course 修了
・健康運動指導士
・マタニティビクス認定インストラクター
・ママフィット認定インストラクター
・産前産後ピラティスインストラクター

◼︎ プロフィール
看護師として病院勤務。その後外来勤務の期間、昨日まで日常生活を送っていた方が診断を受け患者になる瞬間に立ち会い続け、自分が看護師としてどの健康レベルの方々を対象にすれば自分の力が発揮出来るのだろうと模索していました。
運動好きが 高じてピラティスインストラクター資格取得。
その後二児の出産、育児をしながら看護師を続ける中で、働く女性の精神的身体的な痛み、寂しさ、もちろん子供といる至福の時間、希望・・・を経験し、女性の一生の身体、心に寄り添って行きたいと思うようになりました。

◼︎ メッセージ
女性はそれぞれのライフステージで劇的な変化があります。
私もまだその途中ではありますが、今よりもちょっと充実した明日、未来が来るように、一緒に動いていきましょう。


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富田 佳澄(Kasumi)

◼︎ 担当クラス
朝ヨガ
ハタヨガ初級

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◼︎ 資格
・理学療法士
・FRPマスタートレーナー
・アンダーサライトヨガスクール公認インストラクター(RYT200修了)
・ノルディックウォーキングベーシックインストラクター(JNFA)
・ポールウォーキング・ベーシックコーチ(NPWA)

◼︎ プロフィール
理学療法士として生活習慣病の方と接する機会が多く、街を歩いていると若い世代でも生活習慣病予備軍の人が沢山いることに気づがつきました。予防として生涯続けられるスポーツを見つけたい。そんな思いでカヤック・ノルディックウォーキング・ヨガをはじめる。その中でもヨガとの出会いは衝撃的でした。思う様に身体をコントロールできず、自分のからだに遊ばれている感覚でした。ヨガを続けることで、身体のみならず、精神面も整えられている自分に気づき、ヨガを学ぶことで障害予防のヒントになると感じ、インストラクター養成校の門をたたく。

◼︎ メッセージ
心とからだの小さな変化に気づくことは障害予防に繋がると感じています。
流れる様な忙しい毎日の中で、ほんの少しの時間、自分センサーを磨いてみませんか?
八王子でお待ちしております。


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具嶋 マキ(Maki)

◼︎ 担当クラス
マタニティヨガ
女性のためのヨーガ MAKI

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ママヨガ

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ママボール

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◼︎ 資格
・産後セルフケア・バランスボール指導者養成コース修了 ・日本育児支援協会講座「周産期解剖生理学」修了
・スタジオヨギー公認Barnes Methodマタニティヨーガ&産後リカバリヨーガ指導者認定取得
・Victor Chng 陰ヨガティーチャーズトレーニング修了 ・シニアヨガ指導者養成修了
・マスター・スダカー、ドクター・マドヴァンによるVision of Yoga ,Art of teaching 200時間修了

◼︎ プロフィール
日常を愛する2児の母。長男を帝王切開で、次男を経膣分娩(VBAC)で出産しました。産後は溢れる情報に翻弄され「母で妻で社会人で一人の女性でもありたい」という勢いのまま、ワーキングマザー道をひたすら突っ走り結果体調を崩してしまいました(聴覚障害)。
2004年より己の軸を立て直す作業スタート。心と身体の繋がりの大切さに気づき〘産前産後女性の心と身体のリハビリプログラム〙、〘女性の周産期解剖生理学〙を修め、各地の助産院や子育て広場で活動を始めました。現在は産前産後、更年期の女性に向けたクラスやシニア世代に向けたクラスも開催しています。
そして、聴覚障害のために底に落ちた精神を回復させ、崩したバランスをととのえてくれたヨーガをご縁のあった先生方に師事しながら大切に学び続けています。

◼︎ メッセージ
女性の心と身体の変化に向き合って自分を心から愛することができるように、ヨーガの練習を通して一緒に学んでいきましょう。
心身の軸が整うと、世界はふっと軽く心地よく広がります。自分の内側から自分を支える何かを、産前産後の特別な時期にこそ一緒にみつけていけたらいいなと思います。ヨーガがはじめてな方も、運動が苦手な方も、大歓迎です。


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中西 寿美江(Sumie)

◼︎ 担当クラス
シヴァナンダヨガ
ハタヨガ初級

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◼︎ 資格
SivanandaYoga VedantaCenter認定 シヴァナンダヨガ講師
アロマセラピスト養成科 修了
アロマテラピー検定1級
タイ文部省認定 CLSマッサージスクール セラピスト養成コース修了

◼︎ プロフィール
美術大学をでて、アルバイトをしながら作品を制作することだけを考えて生きていました。体力が衰えたら制作できなくなるとの思いから、大の運動嫌いのわたしがスポーツジムに入りヨガをしたのがヨガとの出会いです。
ヨガの奥深さに、はじめからハマってしまう予感がしたものの、ヨガなんかにうつつをぬかしちゃいけないと自制していたつもりが、結局、気がつけばどっぷりヨガにハマってしまって今にいたります。

◼︎ メッセージ
心とからだのつながりは日常生活ではなれてしまいがち、
ここちよくヨガをすることで、自然なつながりを取り戻してみませんか。
身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫、いっしょにヨガを楽しみましょう~。


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箕田 泉(Izumi)

◼︎ 担当クラス
ファンクショナルローラーピラティス®初級

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◼︎ 資格
・phi pilates MatⅠⅡインストラクター
・日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
・FRPミドルインストラクター
・エボリューションウォーキングインストラクター

◼︎ プロフィール
大学時代にテニスを始め、テニス漬けの日々を送る。しかし膝を故障し、手術。リハビリ、トレーニングを重ね試合に出るため、膝の負担の大きいテニスコーチを辞め、フィットネスクラブでインストラクターになる。一旦は試合復帰するまで回復するが、再び悪化し、日常生活もままならなくなる。自力で回復しようとピラティスを学び、実践して回復の糸口をつかむ。そんな中、タクトエイトに出会い、求めていたものがここにあると確信。現在も代表中村尚人先生の指導の下、パフォーマンスアップを目指している。

◼︎ メッセージ
体のどこかに不調があると、できることが制限され、活動の幅が狭くなったり、日々の生活も充実しなくなると身をもって体験しました。タクトエイトに来て、自分の年齢ではこんなに動けるんだったな、と思い出しました。皆さんの毎日はもっと元気でアクティブかもしれない!そんなお手伝いをしたいです。

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雪岡 美樹(Miki)

◼︎ 担当クラス
バー・アスティエ

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◼︎ 資格
・バーアスティエ認定講師
・コア・インテリジェンス修了
・Pilates Leadership Concept Mat1&2修了
・Pilates Leadership Concept Module1修了

◼︎ プロフィール
大阪生まれ。幼少の頃よりバレエ、ピアノや空手等も習い常に学校以外にも先生という存在がいる中で育ち、たくさんのことを学びました。
社会人になり仕事が忙しく不規則な毎日を過ごしていましたが、東京へ引っ越しダンス教室で働き始めたことをきっかけに、ケガや痛みのない身体作りに興味をもちピラティスに出会いました。良いと思っていた自分の姿勢がじつは悪い姿勢だったりといろんな気づきがあり、どんどん楽な身体へ変化できることを実感。
その後、近くのバレエ教室でバーアスティエのレッスンを受け、音楽に合わせて身体を動かす楽しさと、呼吸も深くなり身体のスペースが拡がる感覚がピラティスともつながると感じ認定資格を取得し、お伝えする立場となりました。

◼︎ メッセージ
自分自身と向き合うことで、はじめはごくわずかですが無意識のうちに楽な身体へ変化していきます。
一緒にその変化を楽しめればと思います。

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川崎 康太 (Kota)

◼︎ 担当クラス
ヨガシナジー初級

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◼︎ 資格
・ヨガシナジー正式指導者
・Tokyo Yoga 200hrs chama 指導者養成コース修了(RYT200)

◼︎ プロフィール
元々運動が苦手で、身体能力は大人になったら衰えるだけ、と思い込んでいた20代中頃にヨガと出会い、身体を動かす気持ち良さに目覚めました。最初は本当に何もできなかったのに、8年間程マイペースに続けていたら『絶対、無理。』と思っいた多くのポーズが『もしかしたら?』→『続ければ出来る!』に変わって行きました。
奥の方で眠っていた筋肉に神経を通して意識が芽生え、身体が段々と解放されていく気持ち良さ、年齢に関係なく身体の進化を感じさせてくれるヨガの素晴らしさを伝えさせて頂けたらと願っています。又、ヨガには楽しいポーズがある反面、無理をすると身体を痛めてしまうリスクもありますので、機能解剖学的に無理のない、現代人のライフスタイルに合ったヨガを教えられるよう目指しています。『ヨガは安全に、気持ちよく!』をモットーにしています。

◼︎ メッセージ
体を鍛えたいけれども柔らかくもなりたい。メディテーションもしたいけどポーズも取りたい。ヨガもしたいけどダンス(リズム感不要)と太極拳もしたい。ついでに内臓と血液もデトックスして、汗をかいてストレス発散して、お肌もキレイになって、免疫力も強くして…。そんなちょっと欲張りで忙しい現代人の要求に、1時間ちょっとで楽しく、誰にでも安全に答えていくのがヨガシナジー(シナジー=相乗効果)です。日本ではまだ指導者が3人しかいない新世代のヨガを是非体験にいらして下さい!

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福永 紅子 (Coco)

◼︎ 担当クラス
朝ヨガ

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ハタヨガフロー初級

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Evolution Walking™

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◼︎ 資格
・ヨガインストラクター(RYT200修了)
・エボリューションウォーキングインストラクター
・ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座修了

◼︎ プロフィール
中学から大学まで部活は卓球一筋、そして美大では木を担いでカンナやノコで家具製作。 さらに社会人になってからも身体を動かすことがライフワークでした。でも唯一ニガテだったのが柔軟系の運動。当時は「カラダが硬い代名詞」にされるほどで、「これは家系だ」と自分を納得させていました。
仕事では長年クルマの設計に携わり、激務で不眠症に悩みながらも仕事を続けていました。
そんな中、突然父が倒れ、9カ月間意識のないまま他界。その9カ月間、人の身体や心について深く考え、悩み、葛藤する日々が続きました。ヨガの世界に足を踏み入れたのは、そんな時でした。
今考えてみると、自分のカラダや心の強い芯となる何かを求めていたのかもしれません。 それから少しずつ自分のカラダが変わりはじめ、そして心も変わっていきました。 ガチガチだった身体も心も、ゆるゆるとほどけていくようにラクに。 心と身体のつながりを身をもって実感し、ヨガやカラダのことをもっと学びたいとの想いを強くもつようになり、ヨガインストラクター取得。

◼︎ メッセージ
カラダとココロは仲良しです。
カラダが変わるとココロも変わってくる。そんな変化の楽しさが人生の楽しさにも繋がっていくと思います。
毎日を楽しく笑顔いっぱいで過ごすお手伝いをさせていただきます!

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横堀 かおり (Kaori)

◼︎ 担当クラス
ファンクショナルローラーピラティス®初級

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プライベートレッスン

◼︎ 資格
・理学療法士
・FRPベーシックインストラクター
・エボリューションウォーキングインストラクター
・福祉住環境コーディネーター2級
・アンダーザライトヨガスクール公認インストラクター(RYT200)

◼︎ プロフィール
高校時代、弓道で全国大会へ出場。立禅ともいわれる弓道を通し、心と体の扱い方に興味を持ちました。矢を的にあてたい、結果を得たいと力めば力むほど、矢は的から離れていきます。体をどう扱っていいのか分からないことに苛立ち、まずは体について学ぼう、と理学療法士を志しました。
2011年理学療法士免許取得、回復期リハビリテーション病院に勤務。患者さんに運動指導をしながら、解剖学、運動学の知識は得ても自分自身が実際に体を動かせていないことに気づき、ヨガをはじめました。偏食がちだった食事に対しても意識が向き、規則正しい生活と運動習慣、食生活が心を安定させることに気がつきました。
食事、睡眠、排泄といった生活習慣だけでなく、普段とりやすい姿勢や歩行により生じる心身の機能障害を少しでも予防することができればと考え、勉強を続けています。

◼︎ メッセージ
体を動かすと、ごはんがおいしい!ごはんがおいしいとよく眠れる!
普段の生活を少しずつよい方向に変えていくために。一緒に心、体と向き合う時間をつくりましょう。

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小川以子(Yoriko)

◼︎ 担当クラス
やさしいヨガ
ママヨガ

◼︎ 資格
・全米ヨガアライアンス(RYT200)
・アンダーザライトヨガスクール公認シニアティーチャートレーニン グ修了
・神田ファミリーヨガ指導者養成コース(沖道ヨガ)修了
・リマクッキングスクールマクロビオティック中級コース修了
・小学校教諭第一種・幼稚園教諭第二種免許
・リストラティブヨガティーチャーズトレーニング修了

◼︎ プロフィール
大学時代よりイラストレーターとして活動。
卒業後、 舞台美術や雑誌の編集業を経て、沖縄に移住する。
ライブペインティング活動と併行し、 店舗の壁画制作などを手がける。 食事も睡眠も不規則な昼夜逆転の日々。
やがて身体に様々な不調をきたし東京に戻り、 マクロビオティックを始め、 今までおろそかにしていた身体に興味を持ち始める。
マクロビに縁の深い「沖道ヨガ」を始め、 奥深いヨガの世界にハマり、インストラクター資格を取得。
ヨガを続けるうちに心と身体のつながり、 バランスの大切さを実感する。
現在は流派にとらわれず多くの先生に師事。
学ぶほどにプレゼント(自分へのご褒美) が増えると思う今日この頃。
みなさんにもそのプレゼントをたくさん受け取っていただきたく、 日々精進を心がけています。

◼︎ メッセージ
自分のこころとからだと呼吸のリズムを 無理なく受けとめて受け入れて。
みなさんが心地よくしなやかに日々を過ごしていけますよう、 心を込めてお手伝いします。

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根岸あき(Aki)

◼︎ 担当クラス
ハタヨガオールレベル

◼︎ 資格
・全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
・Yoga-ED認定 kidsYogaインストラクター
・Paul Grilley 陰ヨガTT修了
・Joe Barnett 陰ヨガTT修了
・乳がんリハビリヨガ指導者養成コース修了
・背骨メンテナンスヨガ~仙骨~ TT修了

◼︎ プロフィール
産後のストレスによって心と身体のバランスを崩し、yogaを始めました。日々の練習を通して、心と身体の両方からの変化を感じています。
私のyogaのテーマは、自分の周りの人々や物に感謝をして毎日楽しく過ごす!ヨガはもちろん様々なシーンで遊びや運動を通して親子のコミュニケーションをはかる活動にも取り組んでいます。

◼︎ メッセージ
ヨガをしていると、たくさんの気づきに出会えます。身体だけではなく、心・呼吸・自然・食・人など、全てに繋がっていて、ヨガは私に必要なとっても有効なツールだと思っています。

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圓冬美(Fuyumi)

◼︎ 担当クラス
ファンクショナルローラーピラティス®(初級)

◼︎ 資格
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
・ファンクショナルローラーピラティス®ミドルインストラクター
・エボリューションウォーキング®インストラクター
・Core Power Yoga CPY®インストラクター
・Athlete Pilates AP®インストラクター

◼︎ プロフィール
フラメンコ舞踊を約7年行う中で、数々の舞台(2005愛知万博閉会式等)を経験するが、妊娠を機に退く。
出産後、パーソナルトレーナーになる事を志し勉強していく中でピラティス、ヨガに出会う。
ピラティスを始めてから、今まで体を機能的に使えていなかった事に気付く。
大好きなヨガも気持ち良く行えるようになりました。

◼︎ メッセージ
体を動かすと心まで元気に前向きになれます。
忙しい生活で固まった心と体を柔軟にして子供のように無邪気になってみませんか?

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井上航(Wataru)

◼︎ 担当クラス
ノンストレスヨガ
イスヨガ
プライベートレッスン

◼︎ 資格
・予防運動アドバイザー
・理学療法士
・ファンクショナルローラーピラティス®インストラクター
・エボリューションウォーキング®インストラクター
・アンダーザライトヨガスクール公認ヨガインストラクター(RYT200修了)
・アンダーザライトヨガスクールシニアヨガインストラクター養成コース修了

◼︎ プロフィール
中学〜高校時代はテニスに打ち込む中で、身体やトレーニング方法などに興味を持ち、理学療法士免許取得。
病院にて、入院直後から退院後まで幅広い対象者へのリハビリテーション業務に携わる。
各種手技療法も学びを深めるが、問題の根本的な原因を正しく突き止めなければ、手技だけでは良くならないことを実感。
障害の原因を追求していく、予防的視点を持つことこそが重要であると気づき、予防運動アドバイザーの資格を取得する。
自分自身の実感を伴った運動指導を行うためにも、身体の使い方を学ばなければならないことを痛感し、ヨガやピラティスの練習を始め、インストラクター資格を取得。
現在はスタジオタクトエイトにて中村尚人の指導のもと、プライベートレッスン、グループレッスンを担当。
身体に無理なく安全に取り組みながら、自身の気づきを深められるクラスを展開できるよう日々学びを続けている。

◼︎ メッセージ
皆様の身体に合わせて無理なく、優しく、そして深く身体に向かえるようお手伝いをさせて頂きます。
身体の声に意識を向けることで、心の安定にも繋がります。心と身体の健康を一緒に手に入れましょう。


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